鲅鱼酱营养

点击次数:   更新时间:19/03/05 15:20:03   【关闭分    享:
  很多人买来鲅鱼是直接做菜吃,但是很少人知道鲅鱼还能制作鲅鱼酱,它的营养多数来源于鲅鱼,因为鲅鱼是该酱料的主要原料,具体该酱料的营养价值有哪些呢?
  1、鲅鱼酱含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。这些营养多数来源于鲅鱼。老人适当食用能够补充钙质,健壮骨骼,预防骨质疏松;小孩适当吃可明目,保护视力。
  2、鲅鱼酱可以补气、平咳,延缓咳喘。
  3、提神,防衰老,补充气血和精力。
  此外,配料中的其他成分,比如其他海鲜等,也有着丰富的营养。
  所以说适当吃点鲅鱼酱,不光能够利用它的咸味下饭,而且由于它的营养丰富,可以说是一种合适的调味品,吃饭的时候适当加该酱料还是挺好的。
  小编:Jane
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